مرور رده
ورزش و سلامتی
خونین ترین مبارزه MMA تاریخ
تماشاگران و بینندگان در سرتاسر دنیا، طرفدار سبک اکشن و خشونت زیاد در مسابقات هستند. این سبک اگر با جاری شدن خون در طی مبارزه نیز همراه باشد، ترکیب ایده‌آلی خواهد بود. در تاریخ مسابقات MMA، مسابقات جذاب و هیجان‌انگیزی وجود داشت که هیچ وقت…
خرید 10 مدل بهترین بالش طبی
بالش های طبی کمک می کند تا ستون فقرات شما در یک راستا قرار گیرد و از چرخش شما در طول شب جلوگیری می کند. همچنین آنها از سر و گردن شما به خوبی محافظت می کنند که می تواند به کاهش درد و سفتی کمک کند. در نتیجه، بالش طبی می توانند نقش حیاتی در…
8 روش انجام دراز و نشست صحیح؛ چگونه دراز نشست بیشتری برویم؟
تمرینات دراز و نشست صحیح، چربی های سرسخت شکم را هدف قرار می دهند. این تمرین‌ها می توانند به طور موثر معده شما را تقویت کنند و کمک کنند تا کالری بیشتری بسوزانید. دراز و نشست روی شکم و سایر گروه های عضلانی کار کرده و باعث تقویت این ناحیه از…
بهترین کیسه بوکس خانگی، سنگین و سرعتی مناسب تمرین [10 مدل]
برای یک بوکسور حرفه‌ای یا نیمه حرفه‌ای، رزمی‌کاران رشته‌های مختلف و یا مبارزان سبک آزاد، هیچ وسیله‌ای مهم‌تر و حیاتی‌تر از کیسه بوکس برای انجام تمرینات آماده‌سازی وجود ندارد. البته استفاده از بهترین دستکش بوکس نیز اهمیت زیادی در تمرین دارد…
تمرینات بسکتبال حرفه ای؛ این 15 تمرین را انجام ندهید!
اگر شما یک بسکتبالیست حرفه‌ای هستید، یا اخیرا وارد این رشته شده‌اید، لازم است برای تقویت قدرت لازم است تمرینات بسکتبال خود را به خوبی انجام دهید تمرین‌هایی وجود دارد که باعث می‌شود شما به عنوان یک بسکتبالیست، از قدرت و استقامت کافی…
خرید تجهیزات پینت بال
پینت بال بازی ای است که در اوایل دهه هشتاد میلادی ابداع شد و در آن تیم ها یا بازیکنان فردی به رقابت با هر یک می پردازند تا بازیکنان دیگر را با گلوله های پر از رنگ با استفاده از یک تفنگ مورد هدف قرار دهند و برند بازی باشند. بازی پینت بال…
خرید بهترین صفحه شطرنج چوبی [10 مدل جذاب و ارزان سال 2024]
صفحه شطرنج میدان نبردی است که تمام آنچه در مورد بازی یاد گرفته و تمرین کرده‌اید را باید در آن به اجرا کنید. تا زمانی که تخته‌ای برای بازی نداشته باشید، نمی‌توانید بهترین بازهای خود را ارائه کنید. انتخاب بهترین صفحه شطرنج همانند خرید بهترین…
خرید 10 مدل بهترین محافظ لثه بوکس و تکواندو
محافظ لثه (دهان) پوشش‌های هستند که روی دندانها پوشیده می‌شوند و اغلب برای محافظت از دندانها در برابر آسیب‌های ناشی از شکستگی و یا خرابی دندان در حین ورزش استفاده می‌شوند. اصولا بیشتر ورزشکارانی که ورزش‌های رزمی را دنبال می‌کنند، باید از…
بهترین دوچرخه ثابت خانگی
سرمایه گذاری روی یک دوچرخه ثابت راهی عالی برای تناسب اندام در خانه است. بهترین دوچرخه ثابت خانگی می‌تواند به شما کمک کنند تا به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود برسید و قدرت پاهای خود را افزایش دهید. بدون اینکه مجبور باشید اتاق خود را ترک…