ورزش و سلامتی

خرید قایق بادی آنقدرها هم که به نظر می‌رسد ساده نیست. چراکه همه مدل‌ها عملکرد یکسانی در آب ندارند. اگر انتخاب اشتباهی داشته باشید، ممکن است در اولین تجربه قایق سواری، عملکرد مناسبی نداشته باشید. به همین دلیل لازم است قبل از خرید به…

بیشتر مردم از روی کنجکاوی شروع به بازی با مکعب روبیک می‌کنند و در نهایت به آن گره می‌خورند. این وسیله به عنوان یکی از پرفروش‌ترین سرگرمی‌های دنیا در بازار تبدیل شده است. با این حال، مکعب روبیک می‌تواند به عنوان یک ورزش فکری نیز شناخته شود.…

محافظ لثه (دهان) پوشش‌های هستند که روی دندان‌ها پوشیده می‌شوند و اغلب برای محافظت از دندان‌‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از شکستگی و یا خرابی دندان در حین ورزش استفاده می‌شوند. اصولا بیشتر ورزشکارانی که ورزش‌های رزمی را دنبال می‌کنند، باید از…

اجازه بدهید صادقانه رفتار کنیم. چیزی به نام راکت تنیس عالی وجود ندارد. بلکه هر بازیکنی باید براساس ویژگی ها و نوع بازی خود، راکت تنیس مناسبی را انتخاب کند. باور کنید یا نه، فاکتورهای زیادی در هنگام انتخاب یک راکت باید درنظر گرفته شود. در…

میلیون‌ها نفر در سرتاسر دنیا برای داشتن تعطیلات آخر هفته‌ی خوب، به باشگاه‌های گلف مراجعه می‌کنند. این موضوع هیچ ارتباطی با میزان آشنایی و تسلط افارد به گلف ندارد. از بازیکنان حرفه‌ای و باتجربه گرفته تا آماتورهای تازه‌کار. اما نکته‌ی مشترک…

اسب سواری جزء ورزش‌ها و تفریحات هیجان‌انگیز برای بسیاری از افراد می‌باشد. همانطور که می‌دانید برای خرید یک اسب باید هزینه زیادی را پرداخت کنید. با این حال مهم‌ترین و شاید گران‌ترین وسیله‌ای که بعد از آن باید تهیه کنید، زین اسب است. داشتن یک…

آیا به دنبال یک جفت دستکش اسکی عالی و باکیفیت برای گرم نگه‌داشتن دستان خود در فصل زمستان هستید؟ همانند بسیاری از ورزش‌های زمستانی دیگر، برای ورزش اسکی باید دستکش‌های مناسبی را پیدا کنید. دستکش شما باید دارای ترکیبی از گرمای کافی، محافظت خوب…

استفاده از جلیقه نجات برای افرادی که فعالیت‌های آبی از جمله قایق سواری، کایاک سواری، تیوب سواری، قایق‌رانی و یا شنا دارند، ضروری است. نحوه استفاده از جلیقه نجات یا جلیقه شنا که به آن‌ها دستگاه شناور شخصی نیز گفته می‌شود، همانند یک ژاکت است…

صفحه شطرنج میدان نبردی است که تمام آنچه در مورد بازی یاد گرفته و تمرین کرده‌اید را باید در آن به اجرا کنید. تا زمانی که تخته‌ای برای بازی نداشته باشید، نمی‌توانید بهترین بازهای خود را ارائه کنید. انتخاب صفحه شطرنج همانند خرید مهره شطرنج تا…