ورزش و سلامتی

برف، آب، خاک و سنگریزه‌ها می‌توانند حتی به ضدآب‌ترین چکمه‌ها نفوذ کنند. برای جلوگیری از این امر باید گتر بپوشید. گترها رویه‌های آسیب پذیر و قابل نفوذ کفش را می پوشانند و به طور کامل از پاهای شما در برابر عوامل مختلف، محافظت می‌کنند. انتخاب…

ماسک اسکی نوعی سرپوش پارچه‌ای است که برای پوشاندن و محافظت سر و بخش زیادی از صورت در برابر سرما طراحی شده است. به عبارتی بهتر طراحی این ماسک به‌گونه‌ای است که معمولا فقط چشم و دهان در معرض دید قرار خواهد گرفت. با این حال ماسک اسکی در…

خرید قایق بادی آنقدرها هم که به نظر می‌رسد ساده نیست. چراکه همه مدل‌ها عملکرد یکسانی در آب ندارند. اگر انتخاب اشتباهی داشته باشید، ممکن است در اولین تجربه قایق سواری، عملکرد مناسبی نداشته باشید. به همین دلیل لازم است قبل از خرید به…

بیشتر مردم از روی کنجکاوی شروع به بازی با مکعب روبیک می‌کنند و در نهایت به آن گره می‌خورند. این وسیله به عنوان یکی از پرفروش‌ترین سرگرمی‌های دنیا در بازار تبدیل شده است. با این حال، مکعب روبیک می‌تواند به عنوان یک ورزش فکری نیز شناخته شود.…

محافظ لثه (دهان) پوشش‌های هستند که روی دندان‌ها پوشیده می‌شوند و اغلب برای محافظت از دندان‌‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از شکستگی و یا خرابی دندان در حین ورزش استفاده می‌شوند. اصولا بیشتر ورزشکارانی که ورزش‌های رزمی را دنبال می‌کنند، باید از…

اجازه بدهید صادقانه رفتار کنیم. چیزی به نام راکت تنیس عالی وجود ندارد. بلکه هر بازیکنی باید براساس ویژگی ها و نوع بازی خود، راکت تنیس مناسبی را انتخاب کند. باور کنید یا نه، فاکتورهای زیادی در هنگام انتخاب یک راکت باید درنظر گرفته شود.…

میلیون‌ها نفر در سرتاسر دنیا برای داشتن تعطیلات آخر هفته‌ی خوب، به باشگاه‌های گلف مراجعه می‌کنند. این موضوع هیچ ارتباطی با میزان آشنایی و تسلط افراد به گلف ندارد. از بازیکنان حرفه‌ای و باتجربه گرفته تا آماتورهای تازه‌کار. اما نکته‌ی مشترک…

اسب سواری جزء ورزش‌ها و تفریحات هیجان‌انگیز برای بسیاری از افراد می‌باشد. همانطور که می‌دانید برای خرید یک اسب باید هزینه زیادی را پرداخت کنید. با این حال مهم‌ترین و شاید گران‌ترین وسیله‌ای که بعد از آن باید تهیه کنید، زین اسب است. داشتن یک…

آیا به دنبال خرید دستکش اسکی عالی و باکیفیت برای گرم نگه‌داشتن دستان خود در فصل زمستان هستید؟ همانند بسیاری از ورزش‌های زمستانی دیگر، برای ورزش اسکی باید دستکش‌های مناسبی را پیدا کنید. دستکش شما باید دارای ترکیبی از گرمای کافی، محافظت خوب…