ورزش و سلامتی

استفاده از جلیقه نجات به عنوان یکی از ضروری ترین تجهیزات ورزش های آبی برای افرادی که فعالیت‌های مختلفی از جمله قایق سواری، کایاک سواری، تیوب سواری، قایق‌رانی و یا شنا دارند، ضروری است. نحوه استفاده از جلیقه نجات یا جلیقه شنا که به آن‌ها…

صفحه شطرنج میدان نبردی است که تمام آنچه در مورد بازی یاد گرفته و تمرین کرده‌اید را باید در آن به اجرا کنید. تا زمانی که تخته‌ای برای بازی نداشته باشید، نمی‌توانید بهترین بازهای خود را ارائه کنید. انتخاب بهترین صفحه شطرنج همانند خرید بهترین…

برای داشتن یک سفر لذت بخش در دل طبیعت، استفاده از عصای کوهنوردی ضروری است. این محصولات به ثبات حرکتی شما کمک زیادی می‌کنند و حرکت در مسیرهای نامسطح و ناهموار کوهستان را راحت‌تر می‌کنند. استفاده از عصای کوهنوردی ضرورت بسیار زیادی دارد و باید…

داشتن یونیفرم مناسب یکی از اولین مواردی است که هنگام تمرین برای ورزشکاران مورد نیاز است. لباس کاراته یا یونیفرم کاراته در مدل‌های مختلفی از پارچه با وزن‌های مختلف موجود است. باتوجه به سطح فنی ورزشکاران و توصیه‌ها و نیازهایی که استاد اعلام…

برای اجرای بازی تنیس روی میز، لازم است در کنار خرید بهترین راکت پینگ پنگ حرفه ای، تجهیزات مناسب دیگری را نیز در اختیار داشته باشید. مهم‌ترین تجهیز پس از راکت که باید برای اجرای این بازی داشته باشید، یک میز پینگ پنگ باکیفیت است. این مدل…

پس از پایان مسابقات لیگ ملت های والیبال، کمتر کسی فکرش را می‌کرد که تیم جوان و آینده دار ایران عملکردی اینچنین را از خود بر جای بگذارد. در این میان یکی از بازیکنان ایران درخشش فوق العاده‌ای داشته و توانسته نام خود را سر زبان‌ها بیاورد. او…

تیر دارت یکی از مهم‌ترین تجهیزات برای انجام بازی مهیج دارت شناخته می‌شود. تیر دارت در اشکال، اندازه، وزن، طول، مواد به‌کار رفته و مواد دیگر باهم متفاوت هستند. به عبارتی بهتر مدل‌های مختلفی وجود دارد که قابل خریداری است. اگر قصد خرید دارت…

اگر یک سوارکار باتجربه هستید یا تازه وارد دنیای اسب سواری شده‌اید، می‌دانید که برای لذت بردن از سوارکاری به وسایل ضروری نیاز دارید. در بالای لیست لوازم ضروری اسب سواری، یک یا دو جفت کفش سوارکاری خوب قرار دارد. با این حال، دانستن نحوه…

در گذشته بسیاری از مردم اسکیت سواری را به عنوان یک سرگرمی انتخاب می کردند. اما با گذشت زمان، اسکیت سواری به عنوان یک ورزش حرفه ای شناخته می شود. با این حال اگر یک اسکیت باز حرفه ای هستید، یا اینکه برای تفریح و سرگرمی قصد دارید اسکیت سواری…