خرید بهترین طناب ورزشی [پرش] + 5 نکته پیش از خرید

آماده‌اید تا با یک تمرین ساده به تناسب اندام برسید؟ طناب زدن می‌تواند یک مکمل عالی برای تمرینات قلبی شما باشد. آن‌ها به اندازه‌ای کوچک هستند که در کیف باشگاه جای بگیرند. طناب ورزشی می‌تواند به تقویت بازوها، پاها و شانه‌های شما کمک کند. انواع مختلفی از طناب ورزشی وجود دارد که هر کدام مزایای خاصی دارند. با توجه به اینکه بین سبک‌های مختلف تفاوت وجود دارد، خرید طناب می‌تواند حسابی فرد را به چالش بیندازد. هنگام انتخاب یک طناب ورزشی، به سطح تجربه یا تمرینی که قصد انجام آن را دارید فکر کنید. آیا فرد مبتدی هستید و به دنبال بهترین طناب هستید؟ آیا می خواهید تفاوت بین طناب‌ها را بدانید؟ در اینجا نکات مهم و ضروری را برای خرید طناب ورزشی عنوان می‌کنیم.

خرید بهترین و پرفروش‌ترین مدل طناب ورزشی

خرید طناب ورزشی باقیمت مناسب

1- طناب ورزشی تناسب اندام تن زیب مدل Adjustable

طناب ورزشی تناسب اندام تن زیب مدل Adjustable

طناب ورزشی تن زیب به عنوان یک محصول باکیفیت ایرانی، طراحی مناسب و زیبایی دارد. برای تولید این محصول از پلاستیک که انعطاف بالایی هم دارد استفاده می‌شود. جنس دسته طناب از پلاستیک سخت است تا بتوانید به راحتی آن را در دستان خودتان بگیرید. علاوه بر این می‌توانید ارتفاع و طول آن را تنظیم کنید. این طناب ضخامت 6 میلی متری و حدود 325 سانتی‌متر ارتفاع دارد. برای رسیدن به تناسب اندام لازم است روزانه از طناب ورزشی استفاده کنید. پیشنهاد ما طناب ورزشی تن زیب است.

برای قیمت روز، نظرات و خرید این محصول کلیک کنید

 

2- طناب ورزشی مدل BOLT

طناب ورزشی مدل BOLT

برای افزایش سوخت و ساز بدن و از بین بردن چربی‌ها و کاهش وزن، طناب ورزشی گزینه ایده‌آلی می باشد. طناب ورزشی مدل BOLT کیفیت بسیار بالایی دارد. اندازه و وزن آن کم است و می‌توانید با خود حمل کنید. همچنین قابلیت استفاده در خانه نیز برای شما فراهم است. علاوه بر این می‌توانید عضلات بزرگ بدن خود را با طناب زدن درگیر کرده و به مرور زمان باعث تقویت آن شوید. این طناب ورزشی که دسته پلاستیکی دارد، حدود 100 گرم وزن دارد. اگر ارتفاع یا طول آن مناسب نبود هم می‌توانید آن را کم یا زیاد کنید.

برای قیمت روز، نظرات و خرید این محصول کلیک کنید

 

3- طناب ورزشی تن زیب مدل 123

طناب ورزشی تن زیب مدل 123

این محصول که به عنوان طناب سیمی نیز شناخته می‌شود، از جنس پلاستیک تولید می‌شود. طول آن 3 متر است و حدود 160 گرم هم وزن دارد. با استفاده از این طناب ورزشی می‌توانید در مدت زمان بسیار کوتاه، به تناسب اندام ایده آل برسید. جنس آن از پلاستیک روکش دار است که دوام بسیار بالایی دارد. از این رو در برخورد با زمین، دچار آسیب نمی‌شود. شما می‌توانید از این محصول در خانه، باشگاه، محل کار و یا هر مکان دیگر استفاده کنید.

برای قیمت روز، نظرات و خرید این محصول کلیک کنید

 

4- طناب ورزشی فلکس بادی مدل M2047

طناب ورزشی فلکس بادی مدل M2047

یکی از باکیفیت ترین مدل های طناب ورزشی موجود در بازار، طناب ورزشی فلکس بادی مدل M2047 است. برای تولید این طناب از سیم بوکسل روکش دار استفاده می‌شود. دسته این طناب فلزی است تا راحت‌تر در دستان شما قرار بگیرد. این طناب کاربرد های مختلفی دارد. برخلاف سایر مدل‌‌ها به طناب سرعت نیز معروف است. این طناب حدود 3 متر طول دارد اما می‌توانید طول آن را تغییر دهید. این محصول زیبا برای ورزشکاران رشته کراس فیت نیز گزینه مناسبی خواهد بود. پیشنهاد می‌کنیم این محصول باکیفیت را از دست ندهید.

برای قیمت روز، نظرات و خرید این محصول کلیک کنید

 

5- طناب ورزشی مدل مگا اسپرت

طناب ورزشی مدل مگا اسپرت

اگر به دنبال یک طناب ورزشی با قیمت مناسب هستید، پیشنهاد می‌کنیم این محصول را از دست ندهید. روی دسته این محصول یک لایه فوم اسفنجی قرار گرفته که انعطاف بسیار بالایی هم دارد. از این رو هنگام استفاده، می‌توانید تعادل خود را به خوبی حفظ کنید. از دیگر ویژگی‌های این محصول می‌توان به خاصیت عرق‌گیر بودن آن اشاره کرد. این طناب ورزشی حدودا 2.5 متر طول دارد و با وزن 140 گرمی، امکان جابه‌جایی آن نیز برای شما فراهم است.

برای قیمت روز، نظرات و خرید این محصول کلیک کنید

 

انواع طناب ورزشی

  • پایه‌ای (ساده)

این مدل طناب مناسب کسانی است که می‌خواهند اصول اولیه استفاده از طناب را یاد بگیرند. آن‌ها قیمت مناسبی دارند و می توانند به عنوان یک تمرین کارآمد مورد استفاده قرار بگیرند. این مدل طناب ضخیم تر از مدل‌های سرعتی هستند اما در برابر طناب‌هایی که برای افزایش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرند، وزن سبک‌تری دارند. جنس این طناب از پلاستیک PVC است و دسته‌های آن از لاستیک یا فوم ساخته می‌شود.

  • سرعت

همانطور که از نام آن پیداست، این مدل برای افزایش سرعت و چابکی استفاده می‌شود. طناب‌ ورزشی سرعت سبک وزن هستند که از یک طناب وینیل نازک ساخته‌ می‌شوند. باتوجه به نازکم بودن طناب، بهتر است برای جلوگیری از ساییدکی و پارگی، روی سطح ناهموار از آن استفاده نکنید. باشگاه‌های ورزشی و یا داخل خانه، بهترین محل برای استفاده از این طناب‌ها به‌شمار می‌روند. برای بهبود حرکات پا و ایجاد مهارت‌‌های آماده‌سازی، گزینه مناسبی خواهند بود.

  • وزن دار

طناب ورزشی مدل وزن‌دار، بهترین گزینه برای افزایش وزن و ضخامت بازوهای شما می‌باشند. همچنین می‌توانند به تقویت شانه‌های شما نیز کمک کنند. باتوجه به اینکه این طناب وزن بیشتری نسبت به دیگر مدل‌ها دارند، از این رو هنگام استفاده از آن باید انرژی و تلاش بیشتری داشته باشید. این طناب بیشتر توسط ورزشکاران حرفه‌ای و باتجربه استفاده می‌شود. با این حال افراد مبتدی هم می‌توانند از آن استفاده کنند. این طناب ها کمی کندتر از طناب های سرعت هستند، بنابراین افراد تازه‌کار می توانند روی زمان بندی و یادگیری فرم مناسب تمرکز کنند.

مزایای استفاده از طناب ورزشی

مواد تشکیل دهنده طناب ورزشی

1- چرم

طناب های چرمی به اندازه مدل‌های سرعت، وزن دار یا ساده رایج نیستند. با این حال، طناب ورزشی چرمی به دلیل داشتن دسته های چوبی و بی صدا بودن، گزینه محبوبی بین ورزشکاران هستند. این مدل طناب سر و صدای کمی ایجاد می‌کنند و برخلاف طناب وزن‌دار، وزن بسیار مناسبی هم دارند. باتوجه به چرمی بودن این طناب و دوام بیشتری که دارد، گرانتر از سایر مدل‌هاست. شما می توانید از طناب های چرمی در داخل، خارج از منزل و هر نوع سطحی استفاده کنید. این مدل طناب‌ ورزشی می‌تواند انتخاب خوبی برای مبتدیان باشد، اما ورزشکاران با هر سطح مهارتی می‌توانند از آن‌ استفاده کنند.

2- پارچه

اگر قصد دارید در هزینه‌ها صرفه‌جویی کنید و درعین حال تمرین خوبی نیز داشته باشید، طناب ورزشی مدل پارچه‌ای، بهترین گزینه می‌باشد. آنها سبک وزن هستند، بنابراین فشار زیادی بر شانه ها یا بازوها وارد نمی‌کنند. طناب‌های پارچه ای عمدتاً در داخل خانه استفاده می‌شوند، زیرا روی سطوح ناهموار عملکرد خوبی ندارند.

طول طناب ورزشی

پس از آنکه یک طناب مناسب را انتخاب کرده‌اید، باید مطمئن شوید که طول آن مناسب است. برای بررسی اینکه آیا طول طناب شما درست است یا خیر، روی وسط طناب قدم بگذارید. سپس، طناب را به سمت شانه های خود بکشید. در اینصورت طناب، نه دستگیره‌ها، باید درست به زیر بغل شما برخورد کنند. اگر اینگونه بود، طناب با طوب مناسبی را انتخاب کرده‌اید.

خرید طناب ورزشی با قیمت مناسب و کیفیت بالا

در انتخاب طناب ورزشی به دنبال چه چیزی باشیم؟

  • طول و قابلیت تنظیم

اولین چیزی که باید قبل از خرید طناب ورزشی در نظر بگیرید این است که طول آن چقدر است و اینکه قابل تنظیم است یا خیر. باتوجه به ویژگی‌های خود (قد و وزن)، شما به یک طناب ورزشی نیاز دارید که متناسب با ویژگی‌های شما باشد. یک طناب پرش خوب قابل تنظیم خواهد بود تا بتواند برای افراد با اندازه های مختلف مناسب باشد. برخی از مدل‌ها ارتفاع زیادی دارند و به شما امکان می‌دهند آن‌ها را کاهش دهید تا متناسب با افراد کوچک‌تر باشند، که گزینه مناسبی است. گزینه بهتر مدلی است که در آن مجبور نباشید طناب را قطع کنید و بتوانسد مقدار اضافی را در دسته‌های طناب قرار دهید.

  • وزن

نکته مهم دیگری که قبل از خرید باید در نظر داشته باشید وزن خود طناب است. اگر طناب خیلی سبک باشد، به خوبی نمی‌چرخد، یا به عبارت دیگر، به آرامی می‌چرخد و به شما اجازه نمی‌دهد آنطور که می‌خواهید با طناب بپرید. اگر می‌خواهید طناب زدن با سرعت مناسب را انجام دهید، به طنابی نیاز دارید که وزن مناسبی داشته باشد.

بهترین طناب ورزشی برای خرید

  • دوام

نکته بعدی که باید قبل از خرید طناب جدید در نظر بگیرید دوام آن است یا به عبارت دیگر طناب از چه چیزی ساخته شده است و تا چه مدت دوام خواهد داشت. یک طناب ورزشی پی وی سی خوب برای شما مدت زیادی دوام خواهد آورد و حتی می‌تواند طولانی‌ترین و سخت‌ترین تمرینات ورزشی را تحمل کند. در مقابل یک طناب ارزان قیمت از دسته‌ها پاره می‌شود و همچنین در نقاطی که مکرراً به زمین برخورد می کند از بین می‌رود.

  • دستگیره ها

آخرین نکته‌ای که قبل از خرید باید به آن توجه کنید این است که دسته‌ها چگونه هستند. آنها باید از فوم نسبتا راحت و نرم و در عین حال بادوام ساخته شوند. این تضمین می‌کند که می‌توانید به خوبی روی طناب تسلط داشته باشید و همچنین مطمئن شوید که در حین ورزش راحت هستید.

10 نکته برای خرید طناب ورزشی باکیفیت

به طور خلاصه، نکاتی که باید هنگام انتخاب طناب به خاطر بسپارید عبارتند از:

  1. مهمترین مسئله در انتخاب طناب، ضخامت و جنس کابل است.
  2. اگر یک طناب با کابل ضخیم مانند طناب PVC داشته باشید، مقاومت هوا را در سرعت چرخش احساس خواهید کرد. در اینصورت تمرکز کافی را برای انجام حرکات نخواهید داشت.
  3. اگر ضخامت یک طناب نازک باشد، بهتر است آن را در دسته‌بندی طناب‌های سرعتی قرار دهید.
  4. طناب‌های نازک مناسب‌ترین مدل برای مبتدیان هستند.
  5. اگر قصد دارید برای کراس فیت طناب ورزشی انتخاب کنید، طناب‌هایی با ضخامت کم را تهیه کنید. اگر حرفه‌ای هستید ضخامت 2.5 میلی‌متر و اگر مبتدی هستید ضخامت 4 میلی‌متر بهترین گزینه هستند.
  6. اگر علاقه شما به تمرین هنرهای رزمی است، طناب چرمی 4 میلی متری بهترین گزینه هستند.
  7. اگر می‌خواهید طناب‌زنی را به صورت حرفه‌ای دنبال کنید و جزء ارکان اصلی تمرین شما باشند، طناب وزن‌دار را انتخاب کنید.
  8. دسته‌های طناب باید برای دست راحت باشند. برای کراس فیت یا تناسب اندام به دنبال دستگیره های سبک وزن راحت باشید که ترجیحاً از مواد قوی مانند فلز برای دوام ساخته شده اند.
  9. گر در فضای باز تمرین می کنید، می توانید از طناب مدلب وزن دار استفاده کنید. همچنین در شرایط مرطوب، طناب های چرمی یا پارچه ای یا دسته های چوبی توصیه نمی شود.
  10. برای داخل خانه، بسته به اهداف خود می توانید از هر طناب پرشی که می خواهید استفاده کنید.

خرید طناب ورزشی حرفه‌ای و بادوام

جمع بندی

در این مطلب به بررسی بهترین مدل طناب ورزشی برای خرید پرداختیم. محصولاتی که معرفی کردیم جزء پرفروش‌ترین مدل های موجود در بازار است. از همین رو می‌توانید با خیال راحت آن را خریداری کنید. البته بهتر است پیش از خرید، راهنمای خرید و ویژگی‌های یک طناب ورزشی خوب را که در اینجا بررسی کردیم را مطالعه کنید. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما قرار گرفته باشد. در انتها شما را دعوت می‌کنیم تا ویدئویی از آموزش استفاده از طناب ورزشی را مشاهده کنید.

منبع dickssportinggoods fitandme
نظر شما چیه؟

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.