ورزش و سلامتی

بسکتبال یکی از پرطرفدارترین رشته‌های ورزشی در دنیاست. سالانه نوجوانان زیادی به دلیل تماشای بازی‌های بسکتبال، علاقه‌مند به این رشته ورزشی می‌شوند اگر شما یک بسکتبالیست حرفه‌ای هستید، یا اخیرا وارد این رشته شده‌اید، لازم است برای تقویت قدرت…

دویدن یکی از سالم‌ترین فعالیت‌های ورزشی است که می‌تواند تاثیرات زیادی بر سلامت افراد داشته باشد. پزشکان و متخصصان زیادی، افراد را تشویق به دویدن روزانه می‌کنند. ورزشکاران حرفه نیز از فواید دویدن مطلع‌اند و بخشی از زمان خود را صرف دویدن…

کوه نوردی یکی از مهیج‌ترین و پرماجراترین ورزش های اطراف است. سالانه افراد زیادی به دلیل جذابیت این رشته، تصمیم می‌گیرند که وارد آن شوند. عده‌ای نیز علاقه‌مند به گشت و گذار در طبیعت می‌باشند. از این رو کوه نوردی را انتخاب می‌کنند. برای داشتن…

مهم ترین تجهیزات ورزش های آبی کدام اند؟ با تمرکز فیلم‌ها و رسانه‌ها بر استفاده از ورزش‌های آبی به عنوان فعالیت‌های تفریحی، محبوبیت این نوع ورزش مخصوصا شنا افزایش یافته است. کشور هند، مانند بسیاری از کشورهای دیگر، تبدیل به یک جاذبه اصلی برای…